Keylight观点丨如何通过感统训练培养孩子的注意力？

如何通过感统训练培养孩子的注意力？

提到感统失调，很多家长是比较了解的！三岁以下孩子的父母，对这个概念的了解可能会少一些，大多数了解的父母都是在孩子上幼儿园大班或小学以后。

但是感觉的发展实际上源于孕期，并不是到了小学以后才出现。感觉的发展在孕期的时候就已经决定了孩子感觉的发展的好坏，所以孕期部分是非常重要的。

我们首先来了解一下关于感觉：感觉实际上有七大感觉！而我们平常所熟知的是五大感觉。

这七大感觉是

前庭觉

本体觉

触觉

视觉

听觉

味觉

嗅觉

其中前庭，本体和触觉是非常重要的！

一个人没有视觉，是盲人；没有听觉，是聋哑人；如一个人没有前庭觉或者是没有触觉，没有本体觉，这个人实际上就“不存在”了。 

如听觉，有的人听过一遍就能记住内容，有的人却必须看到事物才能记住。这实际上是学习类型的不同，听觉又分为听觉的记忆功能，听觉的欺骗功能和听觉的理解功能。很多五六岁的孩子听一句话，可能很难理解这句话的意思，且不同的孩子对同样的话理解程度是不一样的。 这实际上就是孩子在感受发展上的差异，这种差异的对孩子未来是有很大的影响的。感觉发展就想孩子发育的大厦地基一样，如语言功能、心里情绪、认知功能，这些都是建立在感觉基础之上的。

如果在孕期都没有给胎儿一定的感觉刺激，那可能发生出生后孩子会多动。这个是先天的部分，国内外的很多研究也有这样的结论：孕期的胎位不正实际上就是反映出孩子对地心引力的感觉不足。孩子的地心引力感觉不足将来会出现什么问题呢？最明显的现象就是会注意力不集中。

大家都非常关注注意力的问题。如果一个孩子的感觉发展不好，一定会注意力不集中，也就是说注意力不集中，是感觉发展不好的直接的显性表现。

很多的孩子都是小学上学了以后，老师会跟家长反应注意力不集中的情况，如经常走神、好动，或是有小动作。这种注意力不集中，只有在上学的时候我们才会认识到。

如何衡量孩子的专注力？

今天就给大家一个粗略的计算公式，帮助您衡量孩子的注意力。

这个计算公式就是：孩子的专注时间（以分钟为单位）等于她的年龄乘以三到五。孩子的专注力时间（专注做某事的时间，单位分钟）=孩子的年龄*（3~5）

如果孩子是五岁，那就是五乘以3到5，就是等于15到25分钟。也就是说一个五岁的孩子，他应该能够主动注意时间是在15分钟左右。如果是低于这个数值那他的注意力有可能就是偏短。

什么是注意力？

什么是注意力，有的家长会说我们的孩子对玩积木、看电视或者是打游戏（他喜欢的事情）可以做很久。那这个算不算注意力集中呢？

注意力分为主动注意和被动注意。

主动注意：有意注意，我们能够自觉的有意识的注意。例如：上课听课，所以我们日常生活中说的注意力不集中，是指主动注意时间短。

被动注意：又称无意注意。例如：看电视，它吸引你。孩子刚出生的时候都是无意注意，随着成长逐渐增加有意注意的时间。

什么是感觉统合？

首先来看看下面这些现象：

有的孩子特别喜欢光脚在地上走，给袜子也一定要脱掉；还有的孩子呢，看到衣领上的标签必须要把它剪掉，否则会觉得扎。这都是孩子的触觉，有的比较敏感，有的比较钝。

关于听觉也是一样的，有些孩子听到一个微小的声音马上注意就被吸引过去了，所以这样的孩子也容易注意力不集中，他们属于听觉比较敏感的；那有的孩子听觉就不是这么敏感，可能大声叫他，他也不太容易听见。这个就是涉及到感觉的另一个概念——感觉是有差异性的。所以我们说一定要把孩子的感觉调整到一个恰当的程度，这样的话他对外界的各种刺激会产生恰当的反应，这个过程就是感觉统合的过程。

有些孩子大概在三四岁，有的也可能是两岁多，特别喜欢在床上、沙发上跳或者在地上转圈儿。大人就会觉得我们孩子非常闹，他是不是多动症啊。其实不是的！这个阶段的孩子，他是通过这样的行为来体验对于地心引力的感觉。这个感觉我们在感觉统合里面叫前庭觉的一些功能，所以如果前庭觉发展的不是很好，孩子一定是会多动的。

如何对小孩进行感统训练?

孩子一定要通过不断地感觉刺激，让他们不断地有感觉体验，以此来完善感觉敏感程度。孩子在六岁之前，我们特别提倡疯玩儿，让他们不断的通过自己的感受发展去体验各种各样的刺激，丰富感觉。当孩子的感觉到位了，以后建立在感觉基础之上的很多功能就会更好地发展。

给大家一些小方法，通过家庭游戏，可以增加孩子的感觉体验，防止长大后感统失调。

第一个游戏：关于触觉。孕期经常需要散步，散步本身是对孩子触觉的训练，因为你散步的时候，羊水会晃动，能够摩擦胎儿的皮肤，这是一个很好的安抚的作用。

小的孩子，特别时候剖腹产的孩子，每天要给孩子做抚触。一定要坚持，而且要坚持到孩子两三岁，孩子的敏感度就会减低。剖腹产的孩子他本身就是触觉敏感的。

我们还可以让孩子多玩水，玩沙子，让他的皮肤他的手，经常去体验不同质地的东西。

关于前庭觉方面的训练，这个的世界上最好的办法就是荡秋千。如果想让孩子的前庭觉发展比较好，那你一定要多给孩子荡秋千。

本体感觉方面的游戏，实际上是大肌肉小肌肉的训练。大肌肉：也就是我们所说的各种运动，比如跑、跳、钻、爬。还有就是小肌肉或精细运动，比如说经常串珠、夹子。可以让孩子帮忙摘菜，开酸奶的瓶盖等，都是一些小的训练。